PARACUP　2012　ラン友をつくろう！in代々木公園練習会

PARACUPにご参加の方のランニング練習会です。
ランニング友達をつくって、本番まで楽しく練習して、気持ちの良いゴールを目指しましょう！

練習日時は　2012.1.11～3.28までの、毎週水曜日 19:30～21:00頃の予定で行います（全12回を予定）。
※天候やその他の都合により中止になる場合がございます
※3/14は　『WIRED　CAFE<>FITルミネ有楽町店』で行います

練習内容は、基本的に初心者向けになりますが、ただ走るだけではなく、簡単な筋力トレーニングなども行いますので、レベルを問わず、ぜひお越し下さい。
また、皆勤賞の方には、素敵な？プレゼントを御用いしております。

なお、指導はくつひもチャリティー代表で、パーソナルトレーナーの山本ケイイチが行います。

くつひもチャリティーに関する情報はこちら
昨年の練習会の様子はこちら

【参加に際して】
◎ご参加の方は集合時間に下記の場所にお越しください（事前のご連絡は不要です）
◎走力は特に問いませんが、人数が多い場合、また走力の差が大きい場合は、チーム分けをします
◎20歳以上で、心身ともに運動に支障がない方
◎ご指示に従っていただける方
◎保険等のご加入は各自でお願いします（怪我等については責任を負いかねます）
◎ネットワークビジネスや宗教団体等の勧誘目的でのご参加は堅くお断りいたします
◎貴重品、お荷物の管理は各自でお願いいたします（こちらでお預かりはいたしかねます）

【参加に際して】
◎ご参加に際して、事前のお申込等は不要です
◎運動のできる服装に着替えて、集合時間までに集合場所にお集まり下さい
◎時間になりましたら練習開始しますので、時間に遅れることのないようにお願いいたします
◎中止の連絡は、大会ツイッターで行います [フォローはこちらから]
◎参加人数は25名程度を予定していますが、それ以上になった場合はチーム分けをすることがあります
◎20歳以上で、心身ともに運動に支障がない方、指導者の指示に従って頂ける方のみご参加頂けます
◎保険等のご加入は各自でお願いします（怪我等については責任を負いかねます）
◎ネットワークビジネスや宗教団体等の勧誘目的でのご参加は堅くお断りいたします
◎貴重品、お荷物の管理は各自でお願いいたします（こちらでお預かりはいたしかねます）

【集合場所】
WIRED CAFE FIT　東京都渋谷区神南2－1－1
※ロッカー、シャワー等の施設使用料は、1回500円がかかります（タオル等は有料でレンタルがございます）
※PARACUP練習会はWIRED CAFE FITさんとは関係ございませんので施設へのお問い合わせはご遠慮下さい